5 maneiras de evitar a inveja nas Redes Sociais


Levante sua mão se isso soa familiar: você acorda de manhã, pega seu telefone e começa a percorrer seu feed no Instagram. Depois de alguns minutos, você começa a sentir um pouco sobre si mesmo. Todo mundo que você segue parece estar vivendo a vida perfeita. Eles estão em relacionamentos saudáveis. Eles estão viajando pelo mundo. Eles estão no YouTube. Em essência, eles parecem estar vivendo a vida que você tão desesperadamente quer viver.

Se você passa bastante tempo no Instagram ou no Facebook, é provável que tenha experimentado a inveja das redes sociais. É quando sentimentos de insegurança, frustração e até mesmo raiva entram em sua mente depois de ver o que outras pessoas postam nas redes sociais. Se você já teve esses sentimentos, não há motivo para sentir vergonha disso. Todos nós já estivemos lá. A inveja das redes sociais é muito real e, se não for controlada, pode fazer com que você entre em um buraco negro de tristeza e depressão.

Existe alguma maneira de controlar ou mesmo parar de sentir inveja das pessoas que você encontra nas redes sociais? Pode apostar! Listados abaixo estão cinco dicas para ajudá-lo a viver uma vida mais feliz, livre da inveja.

1. Lembre-se que não é real. Aqui está a coisa sobre rede social: A maioria das fotos e vídeos que você vê no Instagram e Facebook são irreais e / ou são um exagero da verdade. As pessoas só compartilham o que eles querem que você veja. Eles mostram seu carro novo, mas não revelam que entraram em dívida enorme para comprá-lo. Eles mostram o seu outro significativo, mas eles deixam de mencionar que o relacionamento tem tantos altos e baixos quanto uma montanha-russa. Eles compartilham a selfie perfeita, mas não compartilham a imagem “antes” - a anterior a todos os filtros. O ponto que estou fazendo aqui é que as redes sociais geralmente pintam uma imagem muito irreal da vida de uma pessoa. É importante lembrar disso na próxima vez que você começar a sentir um pouco de inveja do que vê no seu feed das redes sociais.

2. Desligue. Todo mês parece haver uma nova plataforma social que aparece e nos chama a atenção. Com a crescente popularidade dos sites, pode ser muito fácil se tornar consumido com a vida de outras pessoas. Queremos ver o que essa pessoa está fazendo e para onde ela está indo. Ficamos tão consumidos com a minúcia de outras pessoas que nos esquecemos de viver nossas próprias vidas dadas por Deus. Se alguma vez você começar a sentir inveja do que vê, simplesmente afaste-se e desconecte-se por um tempo. Está tudo bem em tirar uma folga do Instagram por alguns dias. Eu prometo a você, ainda estará lá quando você estiver pronto para voltar. Desconectar lhe dará a oportunidade de nutrir relacionamentos reais com seus amigos, família e Deus. Eu desafio você a tentar! Você não vai se arrepender.

3. Evite comparar-se com os outros. Você conhece o velho ditado “Comparação é o ladrão da alegria”? Bem, é especialmente verdade quando se trata de rede social. Como os sites, o Instagram e o Facebook estão cheios de tantas mentiras, nunca é bom comparar-se com o que você vê na página de alguém. Isso só te machuca. Para superar a inveja, você precisa encontrar sua própria felicidade, uma felicidade que não influencia com base no que as pessoas estão ou não estão fazendo nas redes sociais. Você tem que saber que você é o suficiente. Onde você está na vida é onde você deveria estar. Se você acredita que Deus é para você, então você sabe que Ele está abençoando você e continuará a fazê-lo.

4. Não tenha medo de deixar de seguir. Como regra geral, você nunca deve seguir ninguém nas redes sociais que faça você se sentir mal consigo mesmo e onde você está na vida. É o equivalente a manter um amigo por perto que se gaba do que tem e insulta você por não tê-lo. Se você está se sentindo para baixo ou com inveja sobre o que algumas pessoas aleatórias em posts, não há problema em deixar de segui-los. Na verdade, eu encorajo isso! Mantenha seus seguidores limitados àquelas pessoas que são realmente seus amigos e aqueles que realmente fazem você se sentir bem. Muitas vezes, a mídia pode fazer você se sentir como se tivesse que seguir todos os grandes influenciadores de maquiagem, os fashionistas, os viajantes, os jogadores e os YouTubers. No entanto, muitos deles estão apenas postando o destaque da sua vida. Você só vê o bem. Nunca hesite em deixar de seguir alguém, especialmente se segui-los estiver colocando sua felicidade em risco.

5. Fique perto de Deus. A Bíblia diz: “O coração tranqüilo dá vida à carne, mas a inveja faz os ossos apodrecerem” (Provérbios 14:30). Quando você começar a se sentir sobrecarregado e enfraquecido por sentimentos de inveja, aproxime-se do Senhor. Quem mais pode acalmar seu coração e acalmar suas tempestades como Deus pode? Como seres humanos, é natural sentirmos ciúmes - é por isso que é tão importante nos voltarmos para Aquele que nos fortalece durante esses tempos. Então, em vez de percorrer o seu feed do Instagram todas as manhãs, considere a possibilidade de abrir sua Bíblia. Comece o dia com Deus e mantenha os pensamentos invejosos afastados.

Espero sinceramente que essas cinco dicas funcionem para quem sofre de inveja. Se você tem suas próprias dicas para compartilhar, fique à vontade para comentar abaixo!

Obrigado por ler, que Deus te abençoe.

xx, Jamerson

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